PROUVE
パーソナルトレーニングってなに?

パーソナルトレーニングとは、お客様にマンツーマンでご指導させていただくトレーニング方法です。 トレーナーの直接指導を受けることで、初心者の方でも安全且つ効率の良いトレーニングを行えます。 トレーニング未経験の方こそパーソナルトレーニングがオススメです♪

フィットネスジムとの違いはなに?

フィットネスジムは、すでに1人でトレーニングができる中級者以上の人が有効に活用できる場所です。 価格は安いですが、トレーニングを教えてもらえることは殆どありませんので効果は出にくいです。 結果として時間とお金の浪費になってしまったり、間違ったフォームでのトレーニングは怪我につながります。 パーソナルトレーニングなら、専属トレーナーが付きっきりでご指導いたしますので、初心者の方でも安全かつ効率的に結果を出せます。

トレーニング初心者でも大丈夫?

PROUVEはお客様の約8割がトレーニング初心者です。運動に自信がない方こそ、パーソナルトレーニングを受けましょう!!