2週間トライアルについて

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「いきなり本入会は勇気がない…」
「入会する前にジムの雰囲気を知りたい」
このようなお悩みの方に向けて『2週間トライアル』についてご案内致します!
2週間トライアルは、4回のトレーニングと2週間分の食事指導付きのコースです。

この記事は、トライアルについてやジムに入会する前の不安をQ&A方式で答えていきます!
ぜひ最後までご覧いただき不安なくジムデビューしましょう♪

この記事を監修した人
浜野達也(ハマノタツヤ)

・PROUVEオーナー
・ボブスレー日本代表
・現在は北京オリンピックに挑戦中
・高校時代:陸上八種競技(中国高校記録)

目次

2週間トライアルについてのご質問

ダイエッター

トライアルと本入会の違いを教えてください。

浜野達也

トライアルは、4回のトレーニングと2週間分の食事指導付きです。

入会後は、コースの中からトレーニング回数を決めていただきます。トレーニング期間中は食事指導も付きます。

ダイエッター

料金はおいくらですか?
また、追加料金はありますか?

浜野達也

料金は2週間で税込み14800円です。
お客様一人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導を地域最安値で提供しております。
また、追加料金も一切かかりませんのでご安心ください。

ダイエッター

当日必要な物はありますか?

浜野達也

ウェア、シューズを無料貸し出ししておりますので手ぶらでトレーニングが可能です。お水の用意もございます!!
※タオルが必要な方はご持参ください。

ダイエッター

2週間トライアルの対象者を教えてください。

浜野達也

2週間トライアルは新規入会の方、18歳以上の方であれば、どなたでも入会可能です。
「いきなり入会するのは不安」という方はぜひ2週間トライアル無料相談にお越しください。

ダイエッター

合わないと思ったら継続しなくてもいいですか?

浜野達也

もちろん大丈夫です。
無理な勧誘は一切致しませんのでご安心ください!!

ジム・トレーナーに関するご質問

ダイエッター

増量や体型維持の目標でも大丈夫ですか?

浜野達也

もちろん大丈夫です!!
実際PROUVEでは「増量」や「健康目的」などのお客様にもお越しいただいております。
トレーナーは国際資格を取得しているためお客様の目的に合ったトレーニングを提供可能です。
さらに食事指導では病院での勤務経験プロ野球選手への指導経験がある管理栄養士がアドバイスさせていただきます。

ダイエッター

担当は決めれますか?
また、女性トレーナーはいますか?

浜野達也

女性の方は、不安に感じる方もいますよね。
当店は女性トレーナーも在籍しておりますので、ご安心ください!
担当も可能な限りご希望に合わせて対応致します!
お気軽にお申し付けください。

ダイエッター

トレーニングをするならプロテインも必要ですか?

浜野達也

基本的には食事でたんぱく質を摂って頂きたいので購入しなくて大丈夫です◎
食事では、管理栄養士が毎日LINEでアドバイスさせていただくのでご安心ください。
また、トレーニング後は無料でプロテインを提供させていただいているのでそちらもお楽しみくださいね。

ダイエットに関するご質問

ダイエッター

運動が苦手なのでトレーニングできるか不安です。

浜野達也

ご安心ください。
当店ではお客様のレベルに合わせたメニューをトレーナーが丁寧に指導いたします!
実際に、運動経験がない方も多数おられますが皆さん楽しくトレーニングされています。

ダイエッター

リバウンドはしませんか?

浜野達也

1か月で5%以上減量すると身体が危険を感じてリバウンドしやすくなります。
そのためPROUVEでは1か月間に落とす体重の目安を5%に設定しリバウンドを防止しております。

浜野達也

さらに、無理な食事制限はリバウンドの可能性が高くなりますが当店ではお客様に合わせたエネルギー量で3食しっかり食べていただきます
結果的に「ダイエットにおいての目標達成」や「太りにくい身体」を手に入れることができるためリバウンドしにくいと言えます。

浜野達也

また、不安な方は「月2回のトレーニング」でリバウンドを防止するコースもございます。
もちろん食事指導もつくのでご安心ください。

ダイエッター

ムキムキにはなりたくないのですが大丈夫でしょうか?

浜野達也

はい!大丈夫です。
男性と女性では筋発達を促すホルモンの分泌量に差があるので、基本的には女性は男性に比べて筋肉が付きづらいです。

浜野達也

ですが中には「筋肉が元々付きやすい方」や「太ももの前張りが気になる」方もいると思います。
そのような方には「トレーニング強度を下げる」「不足している筋肉の強化を行い太もも全体のバランスを整える」などお客様に合わせたトレーニングを行います。

以上で質問コーナーは終了です!!
皆さまのお悩みは解消されましたか?

PROUVEは、正しく効率的なトレーニングと食事指導でお客様の「なりたい身体」を叶えます。
ジムに通うのが不安な方はぜひトライアルコースや無料相談を申し込みましょう!!

ご予約の流れ


STEP
ご予約

下記の公式LINEよりお申し込みください。
※ご予約はホットペッパー・お電話・HPでもお受けしております。
☎082‐291‐1784

STEP
ご来店

広島市堺町にあるPROUVEへお越しください。
路面電車「土橋駅」から徒歩3分。
ビルの4階にございます。

STEP
カウンセリング

「なりたい自分」などご相談ください♪
お客様に合わせたトレーニングを提案させて頂きます。

STEP
更衣

ウェアやシューズは無料でレンタル可能♪
お仕事帰りやお出かけ前でも手軽にトレーニングできます!
※ご自身のウェアを持参していただいてもOK◎

STEP
トレーニング(60分)

「なりたい身体」に合わせてトレーニングメニューを提案・実施!
運動未経験の方も安心なサポート♪

STEP
トレーニング終了後

プロテイン(無料提供)を飲みながら次回予約♪
※シフトに合わせてホットペッパーやLINEでの予約も可能です。

勇気を出して一歩踏み出そう!

いかがだったでしょうか?

PROUVEでは現役日本代表選手や国際資格を取得したトレーナー、また病院での勤務経験のある管理栄養士が在籍しており、どのようなお客様のお悩みにも対応しております。

今が人生で一番若く本気で変わるのは「今」しかありません。
記事を読んでいただき「瘦せたい」「ジムに入会したい」という方は是非1度ご相談または体験にお越しください。
トレーナーや管理栄養士が責任を持ってサポートいたします!!

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