なぜあの人は太らないの?

なぜあの人は太らないの?

2019.03.21


パーソナルトレーニングジムPROUVE

パーソナルトレーナーの佐々木です!

食べても食べても太らない人と

あまり食べてないのに太る人

この違いは何だと思いますか?

結論から言うと

「筋肉量が多いと太りにくくなります」

ブログ画像↑広島No.1
当店在籍の田中トレーナー

皆さんは基礎代謝という言葉をご存知ですか?

何もしなくても1日で消費するカロリーのことです。

基礎代謝が大きい=何もしなくても痩せる

ということになります。

基礎代謝は年齢、身長、性別、筋肉量などで決まります。

年齢も身長も性別も変えれませんよね?

勝手に痩せる身体を作ろうと思ったら筋肉つけるしかありません!

トレーニングをして引き締まった身体と太りにくい身体を

手に入れましょう!

ご興味のある方は無料カウンセリングをご利用ください!