糖質制限の現実

糖質制限の現実

2018.10.21


パーソナルトレーニングジム PROUVE

パーソナルトレーナー 佐々木達也です!

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糖質制限を始めたばかりの時は

体重がストンと落ちます。

なぜでしょう?

答えは水分が減ったからです。

脂肪が減るより水分が減る方が大きいのです!

そして筋肉量が減って太りやすい体質になってしまいます。

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間違った方法でダイエットすると

確実にお金と時間の浪費になってしまいます。

絶対に損をしたくない方は

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