男性と女性の違い〜part1

男性と女性の違い〜part1

2019.06.28


毎日体重が増減する?!

「太りやすい」「体重が結構変わるんです」という女性は多くいらっしゃいます。決して太りやすいわけではなく、男性に比べて体重変動が大きいのです。その原因は体内の水分量が変化して数値に現れているからです。

女性は月経がありその月経の周期で体内の水分量が変化します。なので脂肪がふえなくても体重は定期的に変動しやすく、男性よりも体重を一定に保ちにくい性質があるのです。ダイエットで食事を頑張っているのに体重が落ちるどころか増えたというのもその性質が原因です。

 

一喜一憂しないことが重要!

せっかく頑張って食事やトレーニングをしているのに数値を見てやる気を無くしてしまうというのももったいないです!!毎日の体重の変化よりも食事やトレーニングを頑張って見た目をどんどんキレイにしていきましょう♫

PROUVE

ではお客様一人一人のライフスタイルに合わせて食事・トレーニングを提供しています。

また女性スッタフもいますので女性特有の身体の悩み等もご相談頂ければと思います☆

是非カウンセリングにお越しください!

 

他のパーソナルジムと比較してください!!

パーソナルジムの中には正しい知識や技術を持たず数ヶ月の研修だけで一人前のトレーナーとして1回1万円前後の料金を取っているところもあります。
PROUVEのトレーナーは日本トップレベルもしくは世界で戦ってきたアスリートです。
正しい技術と知識はあって当たり前です。だからこそもっとも効率的な方法で確実に身体が変わります。

全国どこを探しても他に類を見ない最高水準のパーソナルトレーニングジムです!

ご興味がある方はホットペッパー、お問い合わせフォーム、電話などでお問い合わせください。お待ちしております。