女性は筋トレで足が太くなる!?

女性は筋トレで足が太くなる!?

2019.07.08


女性はムキムキになりにくい!

よく女性は筋トレをしたら足が太くなるから嫌だと言われます。私も実際に思っていました。筋肉が太くなるのは男性ホルモンが大きく関係しており女性が猛烈に鍛えても太くはなりません。

猛烈に鍛えたら短距離選手やバレリーナのような身体になります。女性らしい身体ですよね!?短距離選手は足が太いと思われるかもしれませんが大丈夫です。

メダルを目指して毎日極限までトレーニングをしてあの身体なので一般の方はあそこまで太くなりません。

逆に筋肉がつかないということではありません。女性でも筋トレをしたら必ず筋肉をつけられます。

ほどよく締まって筋肉のある綺麗な身体を一緒につくりましょう!

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