期間 シェイプアッププラン（2回/週）
①PROUVE入会前のお悩み。またその悩みは解決できたか。
太っているせいで着たいウェディングドレスが入らなかったのが悩みでした。
当時の私だと着れるドレスがほとんど無く、選択肢はほぼ無かったです。
痩身エステに通ってみましたが効果がなかったのでパーソナルトレーニングを探して、PROUVEさんを見つけました。
PROUVEさんでトレーニングと食事指導を受けたことで、沢山のドレスの中から選ぶ事もできて、好みのドレスを着ることができました！
②PROUVEに入会した決め手は何ですか？
カウンセリングの時点で私の身体のクセや体質を見抜かれたことに驚きました。
何が原因で太ってどうしたら理想の身体になれるのかを教えてくださり、知識も豊富でした。
とても頼もしいと思い、入会を決めました。
③食事指導を受けた感想を教えてください。
“他店で食事制限をして体調を崩した友人を見ていたので、パーソナルトレーニングの食事指導に期待をしていませんでしたが、イメージと違った食事指導でした。
指導をしてくださるのは管理栄養士さんなので、健康的な食事になるよう改善してくださいます。
一生役立つ知識を教えていただけて、結果も出て大満足です。
④トレーニングを受けた感想を教えてください。
きついトレーニングをするだけなのかと思いきや、ストレッチやマッサージもしてくれます。そうすることでトレーニングの効率も上がり、指導を受ける度に身体が変わって驚きの連続でした！ブライダルに特化したプランだったので、前撮りの事や式での振る舞いなど
どうしたら綺麗かも沢山教えていただきました。
⑤つらかったことはありますか？どうやって乗り越えましたか？
筋肉痛には驚きましたが、結果がすぐ出たのでつらいよりも楽しみの方が多かったです！筋肉痛を和らげる方法を教わっていたので、特に不自由なく生活できました！
⑥PROUVEへの入会を悩んでいる方にアドバイスをお願いします！！
PROUVEさんは本気で私の身体に向き合ってくださり、効率よく結果を出すこと、私自身で身体を管理できる様になることを目指してくださる方々です。一生に一度のウェディングドレス姿を一番綺麗な自分でいるために、PROUVEさんは全力を尽くしてくれるので、本当にオススメです！
期間 シェイプアッププラン（2回/週）
お客様からの口コミ
結婚式前日ということで、最後の追い込みとして内容を組んでもらいました。
筋肉痛にならないように、でも体がスッキリ見えるように、配慮して下さいました。
当日の写真を見返すと、しっかり背中に天使の羽が出てて嬉しかったです。
参列者にも「痩せたね」と言ってもらえて、心残りないドレス姿でいられました。
式後、反動で食べたかった物を好きなだけ食べ始めてるのですが、こちらでリバウンドしにくい痩せ方を提供してもらえたせいか、逆に体重が減っているというおかしな現象が起きてます笑
期間 シェイプアッププラン（2回/週）
お客様からの口コミ
背中に天使の羽が欲しい！と思いトレーニングを続けているとでてきました！
身体に変化が見られると、また頑張れるのでとっても励みになってます。
「変わってきたね～！」と言われてやる気をもらえますし、トレーニング中に挑戦する内容がハードになってもやりこなせると、筋肉量も増えたな～と実感できます。
期間 シェイプアッププラン（2回/週）
お客様からの口コミ
式まで10日きったのですが、人に会うと「顔小さくなった？」と言われるようになりました。
目標にしていた”体重計で体内年齢18歳”を6週目にして達成出来ました！
痩せにくかった体が、カロリー高いもの食べる日があってもすぐ戻せるようになってきた実感があります。
期間 シェイプアッププラン（2回/週）
お客様からの口コミ
結婚式に向けて通っていますが、毎回いろんな箇所のトレーニングメニューを入れてくださってありがとうございます！
2～3分の休憩を挟みながらトレーニングしてもらえるので運動が得意じゃないわたしには合ってました！
あと少しよろしくお願いします(^^)
※口コミは、 PROUVEのお客様or卒業生様のアンケートまたはPROUVEホットペッパービューティー口コミより引用
