#ダイエット

 目標　体重はキープしつつ見た目を変える

 期間　フォームチェックプラン（1回/月）　

 身長　157㎝

 体重　50kg

 
①PROUVE入会前のお悩み。またその悩みは解決できたか。

 
体重は維持したままで見た目を変えたいと思い、フォームチェックプランで入会しました。
元々は脚が細く見えればいいなと思っていたのですが、月１のトレーニングでお腹まで細くなったのでとても嬉しく思います。お腹は見える部分ではないし…と思っていましたがやはり細くなるとピチッとした服をきてもスタイルがよく見えるので嬉しくなります。
入会前の悩みも解決できたので、これからは健康維持とスタイルキープのために通いたいと思っています。これからもよろしくお願い致します。

 

 
②PROUVEに入会した決め手は何ですか？

 
料金とトレーナーさんを見て決めました。やはり自己流でトレーニングをするより、プロに見てもらう方が安心しますしPROUVEさんは、みんな資格を持っていたりと一流のトレーナーさんしかいないのでそこも安心できるポイントでした。最近は資格を持っていない研修を何日間か行っただけのトレーナーもいると聞いたことがあったので、みんな資格や経験値が豊富というのは、私の中で大きな決め手の１つでした。

 

 
③トレーニングを受けた感想を教えてください。

 

体験を含めて、まだ2回しかトレーニングを行っていませんが、見た目の変化がすごいので、やはり一流のトレーナーさんに見てもらうとこれだけの変化が現れるのかと正直驚いています。当初の目標通り体重は変動なく見た目が変わったのも嬉しく思います。

 

 
④つらかったことはありますか？どうやって乗り越えましたか？

 
辛かったというほどではありませんが、毎回筋肉痛がすごいです。ですがその後のストレッチの仕方なども教えてくれるのでありがたいです。

 

 
⑤PROUVEへの入会を悩んでいる方にアドバイスをお願いします！！

 
PROUVEさんは、体重の変化だけでなく私のように見た目が細くなりたい。スタイルキープしたいという人のためのプランもあるので同じようなお悩みがある方はぜひ入会をお勧めします。いろいろ他のジムも見たりしましたが、料金的にも手軽でこれだけの効果を実感できるならコスパも良いかなと思います。