体重よりも体型が大事!

体重よりも体型が大事!

2019.07.03


体重よりも見た目!

 

筋肉と脂肪は筋肉の方が小さいです。

筋肉質な60kgと筋肉が少ない60kgだと筋肉質の人の方が細く見えます。

運動してないのに脚が太く見える人は筋肉ではなく脂肪が原因です!

 

体重が変わらなくても痩せます!

先日−2kgしか痩せていない人でも太もも周り−7cmを実現していました。

見た目にも別人ではないかというくらい脚が細くなりました。

また食事を食べすぎても増えにくくなったと言います。

細くなって脂肪がつきにくくなるということが一番重要ではないでしょうか?

 

体重はすぐ戻ります!

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