パーソナルトレーニングを受けるべき人はどんな人？

パーソナルトレーニングジムPROUVEトレーナーの上岡です！

今回はパーソナルトレーニングがどんな人に向いているものなのかを解説していきます！

パーソナルを受けようか迷っている人は是非最後まで読んでみて下さい♪

パーソナルを受けるべき人の特徴

・健康やフィットネスに対する意欲が高い人

・運動初心者で、正しいトレーニング方法やフォームを学びたい人

・独自の目標を設定し、それを達成するためにアドバイスや指導を受けたい人

・パーソナルトレーニングの個別指導によって、効率的に効果的なトレーニングを行いたい人

・健康状態や体質などに合わせてカスタマイズされたトレーニングプログラムを受けたい人

・モチベーションが続かず、トレーニングを継続するためのサポートを必要とする人

・パーソナルトレーニングによって、怪我のリスクを減らしたい人

・トレーニングに対して不安や緊張を感じる人

・グループトレーニングよりも個別指導でトレーニングを行いたい人

まとめ

以上がパーソナルトレーニングを受けるべき人の特徴です！

巷に溢れている通い放題のジムは強い意志が無ければ、中々続けられません。

PROUVEは他のパーソナルジムと比べると比較的安価な値段でトレーニングを提供しています♪

長くトレーニングを続けたい方、パーソナルジムは高いなとイメージを抱いている方も1度検討してみて下さい！

いつでもお待ちしております！！

ジム選びに迷っている方はこちら→https://prouve.jp/%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0/beginner/%e3%80%90%e6%97%a5%e6%9c%ac%e4%bb%a3%e8%a1%a8%e6%8e%a8%e8%96%a6%e3%80%91%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e3%81%ab%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e3%81%ae%e3%82%b8%e3%83%a0%e9%81%b8%e3%81%b3%e3%83%9d/