ダイエットは量より質が重要!!

ダイエットは量より質が重要!!

2019.03.13


こんにちは!

パーソナルトレーニングジムPROUVE

トレーナーの金丸です!!

ダイエット中には食べ物の誘惑が多いです。

でもそれは工夫をすれば改善できるかもしれません!

その方法の一部を今回はお伝え致します!

『ベーコン』

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『ロースハム』

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このように 脂質が多いベーコンから脂質の少ないロースハムに変える。

この一工夫で食べられるレパートリーも増えていきます!

是非参考にしてみてください!