『リバウンド0』実現に向けて!24時間ジムRoots大好評営業中♪

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2021.05.18


【現状維持は衰退の始まり】

パーソナルトレーニングで理想の身体と食習慣を習得すれば、太りにくい身体が手に入ります。

「一生このスタイルでいられるなら満足」と思う方もいらっしゃることでしょう。

しかし、敢えて言わせていただくと「何もしなければ少しずつスタイルが崩れていく」と言う事実があります。

加齢とともに筋肉が減少していく

人間は成人後、加齢とともに筋肉が減少していきます。筋肉が減るということは、代謝が下がり太りやすくなってしまいます。「若いころはいくら食べても太らなかったのに」とおっしゃるお客様が非常に多いですが、原因はこの筋肉減少(加齢性サルコペニア)の可能性が高いです。

週に3回以上の運動と十分な栄養が重要

近年の研究では「週3回以上の運動」と「十分なビタミンとタンパク質」を摂ることを3カ月で筋肉の増加・高齢者の転倒率半減することができます。

続けやすい【圧倒的低価格】

「運動は継続したいけれど、ずっと続けるとなるとお金が気になる」そんな皆様が通いやすいようPROUVEに入会いただいた方は月会費¥3980(税込¥4378)で通っていただけます。これは県内の一般的なジムの価格の半額以下です。

健康のためには運動を長く続ける事が大切です。

一緒に健康的で引き締まった身体を手に入れましょう!